- Достоинства:
- Быстро, бесплатно, эффективно
- Недостатки:
- Нужно знать заранее можно ли занимать именно вам этими упражнениями, так как есть нагрузка на сердце
Я много лет страдаю лишним весом, один неудачно съеденный кусочек хлеба, и все атас, все на животе. Долго мучалась, качала пресс огромное количество р...