надо заниматься с учителем, хотя бы на начальном этапе.
Я случайно начала заниматься цигун еще в 2013 году. Так получилось, что я ходила в спортзал на занятия тайчи. А тайчи это боевое искусство. Конечно на...
Улучшение самочувствия и настроения. Позитив и радость, что делаю что-то для себя
Недостатки:
Нет
Добрый всем день.Решила написать отзыв о том, как стала посещать занятия по дыхательной гимнастике ЦигунСлучайно узнала, что в соцзащите можно записат...
Подходит всем, особенно хороша в пожилом возрасте. Оздоравливает и омолаживает организм, действует на гормональном уровне. Не требует ни специальных залов, ни инвентаря, ни особой одежды.
Недостатки:
Нет
Занимаюсь гимнастикой цигун шесть лет. Повезло встретиться с прекрасным инструктором, который не только владеет предметом, но и сам по себе - позитивн...
Цигун - это такой комплекс упражнений, до которого нужно внутренне дойти. Это не тренажерный зал. Тут нет резких движений, рывков. Все действия и движ...
Профилактика множества заболеваний, реальный духовный рост, радость от самой жизни.
Недостатки:
Могут быть осложнения при хронических заболеваниях, поэтому лучше идти заниматься к проверенному мастеру.
Цигун замечательная система знаний о истинной природе мира и человека пришедшая к нам из глубин веков. Считается, что она зародилось более 5000 лет в...
Дыхательная гимнастика Цигун, одна из уникальнейших гимнастик! Цигун направлен на восстановление центральной нервной системы и одновременно на восстан...
Оздоровление. Укрепление организма от стресса. Снятие глубокого напряжения. Нервы в порядке, т.е. психоустойчивость. Сила характера. Единство души и тела. Цигун дает бодрость и энергию.Снятие усталости.
Недостатки:
Требует много времени и терпения.
Доброго времени суток, читатели сайта "Отзовик"! Сегодня я бы хотела поделиться с Вами своими впечатлениями по поводу моих первых занятий цигун. В сво...
Неизвестный и загадочный мир Китая привлекал меня с первых просмотренных фильмов про удивительных монахов с монастыря Шаолинь. Но если в молодости был...
Хатху-йогу открыла для себя 7 лет назад. Этот вид йоги подходит практически всем. Начинать можно с " Приветствия солнцу", небольшой комплекс упражнени...
Бодрость тела и духа.Рекомендую тем кому нельзя заниматься напряженной физической активностью.
Недостатки:
Не всем подойдет из-за специфики данного комплекса.А потому оценка 4.
С китайской гимнастикой цигун я пзнакомился два года назад. С тех пор она плотно засела в моей жизни, наряду с обыкновенной физической активностью. Ос...