Спортивный бег - отзывы
Среднее 4.86 (голосов 133)
- Отзывы
- Где купить
- Фото галерея
Заблуждения, скрытые удовольствием
05.04.2020
- Достоинства:
- Приподнятое настроение и общее развитие организма
- Недостатки:
- Пренебрежение правилами выбора физических нагрузок
Уважаемые читатели, я сейчас хочу коснуться темы, которую по понятным причинам, не очень то афишируют. А надо бы! Общеизвестно, что в мире существует...
Отзыв был полезен:
1
- Достоинства:
- Улучшает иммунитет и настроение. Увеличивает качество Жизни и количество энергии в теле.
- Недостатки:
- В дождь и в слякоть - неудобно
Это, на мой взгляд, очень важно знать во время карантина:Во время получасового бега наши органы разогреваются выше +38С и "СЖИГАЮТ" вредоносные вирусы...
Отзыв был полезен:
364
Бег - это жизнь
09.01.2020
- Достоинства:
- Эйфория после бега, однозначно похудел, хорошая выносливость, рекомендую всем!
- Недостатки:
- Я их не вижу.
Бег - это прежде всего самодисциплина, которая дает хорошие результаты лишь в случае регулярного исполнения.Я бегаю 3 раза в неделю, но это я делаю вс...
Отзыв был полезен:
3
Бег-очень полезная для здоровья штука!
26.11.2019
- Достоинства:
- Полезен для здоровья, вырабатывает эндорфин, тренирует сердце и легкие
- Недостатки:
- Даёт нагрузку на ноги
Всем привет, сегодня хотел бы рассказать о том как я начал бегать. Бег, в принципе очень полезен для здоровья, если бегать с умом и относится к этому...
Отзыв был полезен:
0
Бег помогает стать выносливее
29.08.2019
- Достоинства:
- Бег в любом случае лучше он закаляет, как тело так и разум.
- Недостатки:
- Постоянно появляются мозоли
Я люблю бег т. к. с помощью него я становлюсь более сильнее спортивнее и могу не переживать на счёт моего веса. Если человек бегает то как минимум у н...
Отзыв был полезен:
3
- Достоинства:
- Повышение уровня иммунитета и счастья, укрепление всего организма, очищение от шлаков
- Недостатки:
- Не наблюдались. Главное - взять оптимальный ДЛЯ СЕБЯ объём нагрузки.
Чем хорош бег? ОЧЕНЬ МНОГИМ, в отличие от каких-то жутко специализированных видов спорта. Для того, чтобы начать заниматься спортивным бегом (а это пр...
Отзыв был полезен:
1
Бег-отличный источник энергии на весь день!
30.05.2019
- Достоинства:
- Много энергии, тело подтягивается
- Недостатки:
- Нет
Я хочу рассказать Вам о своей ситуации и опыте. Я являлась заядлым курильщиком ( курила более 10-и лет). Спортом занималась, но в спорт зале и с трене...
Отзыв был полезен:
2
Незаменимо пожалуй
16.05.2019
- Достоинства:
- Сила, выносливость, скорость, ловкость, координация, укрепление иммунитета, общий жизненный тонус
- Недостатки:
- Вытекает суставная жидкость при марафонах
Привет друзья спортсмены и не только) я хочу сказать что бег это поистине хороший и реально очень важный вид спорта как подготовка к любому другому ви...
Отзыв был полезен:
1
Бегайте всегда - будете здоровы
17.04.2019
- Достоинства:
- Здоровье, заряд бодрости, выносливость, похудение
- Недостатки:
- Нет
Начала я бегать полторы недели назад. Это конечно еще не много, но плюсы уже ощущаю. Вообще всегда любила бегать, на физкультуре, с друзьями на перего...
Отзыв был полезен:
3
Утренний бег польза или вред?
10.03.2019
- Достоинства:
- Даёт заряд на весь день.
- Недостатки:
- Для каждого индивидуально.
Самое полезное в утренней пробежке то, что она задаёт ритм на весь день. Конечно, мы ускоряем объём веществ, расширяем объём лёгких, повышаем вынослив...
Отзыв был полезен:
5