Отзыв: Книга "Легкий способ сбросить вес" - Аллен Карр - Пустослов.

Однажды дома я наткнулась на две книги Аллена Карра в давно забытых ящиках - о похудении и о курении.

Скажу честно, меня группы анорексичек больше вдохновили на сброс веса, чем человек, который пытается мотивировать словами, а по делу ничего более и не говорит.

Да, книга очень приятно читается, в ней есть смысл, если вы сами захотите верить в слова, которые там описаны. Если вы, как и я, будете скептически относится ко всему этому, то ничего не выйдет - такая у меня политика мышления.

К слову, в книге говорится о том, что нужно есть больше овощей и фруктов. Нет таких заезжанных фраз в стиле "подними свою жопу с дивана", что очень плохо. Первое время да, фрукты и овощи помогут, ну а после ты остановишься на мертвой точке и останешься со своим стабильным запасом жира.