Много лет назад в руки мне попалась брошюра о китайской дыхательной гимнастике Цзяньфэй с описанием упражнения "Лягушка". Область живота для многих пр...
О цзяньфэй узнала совсем недавно, благодаря информации из интернета. Уже лето, через месяц ехать на море, а живот по-прежнему большой. В поисках быстр...
В старой еще тогда советской журнале "Здоровье" я нашла необычную статью о дыхательной гимнастике "Цзяньфей". Это китайский комплекс дыхательных упраж...
вы наполнитесь спокойствием, расслабитесь, и обязательно похудеете!
Недостатки:
нету
Комплекс цзяньфэй составляют упражнения, которые направлены на сжигание жиров. Всего в этом комплексе три упражнения: волна, лягушка и лотос, они реша...