Отзыв: Спринтерский бег - Любимый вид спорта

Таким видом спорта как бегом, а именно спринтерским бегом, я профессионально занимаюсь уже 3 года. Пришла по совету учителя физкультуры, просто попробовать себя, как оказалось, это того стоило. Втянулась с первой же тренировки! Отлично развивает силу не только ног, но и рук, а так же тренирует характер.
Основные дистанции это - 60,100,200 и 400 метров. Для тех, кто не любит терпеть и у кого слабо развита выносливость, самое то))
Но не думайте, что все так просто. Для того чтобы быстро бегать, нужно самое главное - регулярно заниматься! Кроме этого, тренировать все мышцы, пресс, руки, ноги, бегать кроссы (небольшие но все же) и обязательно правильно питаться.