Спорт - это здоровье, убеждены все, но не все могут заставить себя активно заниматься физическими упражнениями. То нет времени, то обстановка неподходящая, то нет места для тренажера. Но есть такие тренажеры, которые помещаются в кармане, но занятия с ними не менее полезны, чем многочасовые тренировки в спортзале.
Это кистевой эспандер.
Эспандеры есть как для взрослых, так и для детей, обычно продаются в спортивных магазинах. Я же увидела в аптеке и купила внуку, естественно, детский эспандер. Он был упакован в картонную коробочку ( 7 см х 7 см), лицевая сторона которой привлекала яркой фотографией самого предмета.
На боковой стороне указан производитель данного тренажера.
А на обратной даны рекомендации: массажер рекомендуется использовать для укрепления и развития мышц пальцев и кистей рук, а также для улучшения кровообращения в них. особенно полезен детям. потому что улучшает сенсорную чувствительность и моторные функции рук.
Сам эспандер представляет собой кольцо.
Поверхность кольца покрыта шишечками, воздействующими на рецепторы, то есть массажирующими точки на поверхности кистей. Кроме того, при сжатии пупырышки на кольце воздействуют на определенные нервные точки и окончания, тем самым постепенно сводят нервное напряжение к минимуму.
Причем, пользоваться им можно везде: в автобусе, во время прогулки, чтения, при просмотре телевизора...
Раньше кистевые эспандеры были резиновыми, этот же из мягкого поливинилхлорида. Большой плюс этого тренажера в том, что он не ржавеет, не гниет, не занимает много места. Правда, производители указали срок хранения ( 3 года) и условия хранения эспандера. Это нужно учесть.
Думаю, что внук будет часто пользоваться этим тренажером для развития мышц своих кистей и рук.
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования