Отзыв: Диета "Отказ от сахара" - Ты сразу становишься другим человеком, спокойным и уравновешенным.

Однажды я все-таки решил попробовать перестать полностью употреблять сахар. Так как это очень полезно, так как очень много положительных эффектов, но обо всем поп порядку.
Сначала у меня было 3-4 неудачных попытки, просто очень хотелось сладкого и я срывался. Но однажды твердо решил и перестал. Самое главное перетерпеть месяц, и потом вы сами уже не будете хотеть сладкого. Я смог это сделать, я начал первый месяц очень много заедать, поэтому немного прибавил в весе, но потом я стал компенсировать сахар фруктами и ягодами, и жир начал уходить, организм начал чувствовать себя лучше. Особенно люблю такие фрукты как: бананы, апельсины, хурма. Из ягод предпочитаю арбуз, клубнику, черешню просто обожаю.
Сразу же улучшилось настроение, перестали случаться "приступы" гнева, я стал реагировать на всё, что происходит вокруг более спокойно. Нормализовался мой вес и аппетит, ушло за 3 месяца где-то около 6 килограмм.
Сладкое я стал заменять фруктами, это более полезно. У меня улучшилось состояние кожи на лице, она стала более чистая. Через месяц я уже нейтрально смотрел на сладкое, вообще не хотелось, даже появлялось небольшое отвращение.
Конечно полностью сахар из жизни не уберешь, но сократить его до максимума возможно, даже чай я пью без сахара. Я вообще не жалею, моя жизнь стала только лучше. Лучше стал чувствовать свой организм, появилось большее бодрости и энергии, вообще одни плюсы, минусов не наблюдаю вообще.