Отзыв: IronMan L-Карнитин 30 капсул - Жиросжигатель для тонких :)

Другие мои отзывы на тему спорта и зож вы можете найти у меня в профиле.

Спортивное питание сей час волнует многих, как и похудение. И так, поскольку я часто хожу в магазин спортивного питания, пишу серию отзывов о спортивных добавках и БАДах. Сегодня речь снова пойдет о добавке L-карнитин, используется она для похудания (жиросжигания), защиты мышц (и сердца), а так же при высоких аэробных нагрузках.

Попал в ситуации нехватки времени, и взял первый попавшийся карнитин. Опишу о плюсах и минусах использования данной пищевой добавки.

Плюсы добавки Л-Карнитина:

1. Доступность.
L-Carnitine для похудания можно купить в обычных крупных супермаркетах, например, закупаясь продуктами в выходные дни. Этот бад карнитин вы можете найти в сети магазинов "Лента", в отделе спортивных товаров. Так же он есть во многих аптеках, поскольку в малых дозах он считается лекарственным. Многие спортпиты возможно заказать только онлайн, и получить в лучшем случае, на следующий день.

2. Цена.
Цены на чудо л-карнитин для похудения бывают и высокие. Здесь же до 400 рублей, что вполне не дорого для данной добавки, расчитаной на 30 применений. .

3. Влияние на здоровье.
Есть мнение, что при дозировке 300 в день приём L-карнитина не оказывает существенного вреда здоровью. И в малых дозах полезен для сердца, является подобием лекарства.

4. Безопасность.
Линейка этого питания достаточно известна. В отличии от сомнительных производителей, с которыми я рекоменую не иметь дела.

5. Эффективность.
Проверил. Эффект конечно есть но достаточно слабый. Заметно и повышение аппетита. Действие вещества происходит за несколько минут растворения желатиноподобной капсулы. Обязательно нужно запить карнитин водой, иначе он очень хорошо липнет к внутреней поверхности горла, создавая дискомфорт. Эта лекарственная форма действует быстрее, чем обычные таблетки и немного хуже, чем жидкий л-карнитин.

6. Упаковка.
Каждая капсула в отдельной упаковке.

Недостатки:

1. Дозировка.
300 достаточно маленькая, чтобы добиться отличной тренировки. Женская. И скорее всего для уже стройной девушки. Похудеть от такой дозировки и упражнений при неверном питании, скорее всего вообще не получится.

2. Состав.
Фото ниже. Думаю, он мог бы быть и поменьше. Чтобы не вызывать аллергии.

3. Повышение аппетита достаточно сильное, что не очень хорошо сочетается с небольшим эффектом от похудения.

Выводы.
Могу порекомендовать данную добавку, как малотоксичную и безвредную, но как таковой эффект от нее очень и очень слабый и кратковременный.