Отзыв: Аэройога - класненько

Племянница просто заставила заняться этой йогой. Вообще, честно говоря, трудно мне назвать эту процедуру йогой. Я не спорю, может она и полезнее для физиологии и нервов чем хатха-йога, или хотя бы не менее полезна. Но вот по мне это больше аэрофитнес - ведь движение прежде всего в этой аэройоге.

Мне процедурка понравилась. Моя племянница 14 лет была вобще в ауте - класненько, класненько, я еще приду. А я вот не знаю, тоже вроде как класненько - в разных позах вертишься в гамачке на высоте, ощущения наверно приятнее чем от плавания в бассейне (хотя конечно не сравнить с плаванием в озере в солнечный приятный летний денек, не говоря уже о море... прошу прощения, что в такую зиму-осень напоминаю о таком приятном)). Но не обещаю что приду еще на эту процедуру.

Если конечно еще раз буду надолго в гостях у сестры, и она будет почти всегда занята, а ее дочка опять попросит с ней пойти на эту йогу, конечно же пойду, мне это совсем не в напряг. Но уже таких ощущений наверное не словлю. Насчет пользы ее для тела сказать определенно не могу ничего. Вообще, подвижность и падения полезны для организма, для всего - для нервов, гормонов, связок, мышц, суставов.

Но полезны ли упражнения в подвешенном состоянии? Лично я не знаю. Многие знакомые говорят, что да, что аэройога им однозначно полезна. И говорят они это ни с целью развести меня. И даже не потому что почти все знают, что развести меня не просто, а потому что им это реально помогло.

Помогло ли им занятие, или может просто то что они начали двигаться, или может то что они сменили режим движения - например, с бега, фитнеса, или легкого плавания перешли на аэройогу, - тоже сказать не могу.

Но то что аэройога не вредна, это я вижу по знакомым и по своим ощущениям. И склоняюсь к тому, что она все же полезна - во-первых, увлечение этим видом фитнеса (я все же за название "аэрофитнес")) усиливается - а это хорошо для настроения, а это конечно же хорошо и для гормонов, и для всего организма. Так что буду рекомендовать этот аэро... Да нет, скажу все-таки как правильно) Буду рекомендовать эту аэройогу к потреблению.