Отзыв: Книга "Синдром Мэрилин Монро" - Элизабет Макавой - В плену любовной одержимости. Женская психология. Психотерапия.

Что есть любовь и почему её так обожествляют люди?
Уход от прозы повседневности. Выход за пределы эгоизма собственной личности, жажда сильных ощущений и полноты жизни. Переживание полного слияния, когда людям кажется, что они составляют единое целое. Ах, этот возврат к блаженному симбиозу матери и младенца, потерянный рай.
Или это инициация, через которую нужно пройти, пережив свою боль и став сильнее.
«А если это так, то, что есть красота
И почему её обожествляют люди?
Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?» (Н. Заболоцкий)
Как и с красотой, есть большая разница между любовной зависимостью и любовью.
Пустота или огонь, чёрная дыра или свет энергии жизни.

Зависимость - это жадное желание заполнить себя другим человеком. Средство для снижения напряжённости своих негативных состояний: страха одиночества, тревожности, незащищённости. Женская любовная зависимость признана психологами одной из наиболее сильных и разрушительных. Любовная зависимость – это сильная страсть, патологическая зависимость от человека. Любовная одержимость не является видом любви. Она является одним из видов созависимости, таким же, как зависимость от наркотиков, алкоголя, азартных игр, и др.
Это вид психологического и эмоционального паразитизма, желание жить ресурсами другого человека, а не развивать свои внутренние ресурсы.
Зависимость разворачивает определенный сценарий жизни, стереотипную модель поведения, образ жизни. Это поведение автоматическое (компульсивное), это одержимо-навязчивое расстройство.
Зависимые отношения отличаются ненасыщаемостью.
Любая зависимость имеет скрытое позитивное намерение, которое зависимый человек не знает, как удовлетворить другим способом.
Заполнение себя с помощью другого человека иллюзорно. Внутренняя целостность может быть достигнута только в результате развития своих внутри-личностных ресурсов.
Задача книги обратить внимание на проблему любовной одержимости, выявить её симптомы и причины. В группе риска – «любоголики»: импульсивные, соблазняющие и эмоционально неуравновешенные, чувственные женщины с сильной сексуальной энергией, влюбчивые, но любящие не человека, а саму любовь, свои чувства, эмоции, жаждущие острых ощущений, имеющие потребность в сильных переживаниях и риске - при полной нетерпимости к скуке, однообразию и монотонности.

Обычно это нелюбимые и нежеланные дети. Отсутствие любви «проблемного» отца лишает девочку защиты, в том числе внутренней. Она ищет спасителя, защитника вовне, что создает чрезмерную зависимость от мужской фигуры. Она ищет и надеется, но не доверяет мужчинам до конца, у неё просто не было опыта принятия и доверия.

Такие женщины боятся сами принимать решения, пока не посоветуются с окружающими. Им тяжело быть в одиночестве. В отношениях они часто опасаются, что их бросят. Чрезмерно чувствительны к критике, готовы подчиняться и соглашаться из желания понравиться. Очень боятся отвержения. Они не уверены в себе, склонны приуменьшать свои достоинства и зацикливаться на своих недостатках, искать забвения в сомнительном поведении.

Задача книги помочь понять и, наконец, признаться самой себе, что идёшь по пути саморазрушения. Это и есть самая важная цель – наметить поворотный пункт в судьбе. Но важно иметь не просто желание, а обдуманное намерение. Точку невозврата. Если кто-то считает, что справиться с зависимостью легко, то это не так. Автор-психолог работала с Сьюзен И. и другими клиентками 4 года индивидуально и в группе поддержки.

Первый шаг в исцелении начинается с осознания, как дошла ты до жизни такой, и выявления синдрома, его многоликих форм, симптомов и побочных эффектов. С осознанием приходит желание переменить свою жизнь и перемениться самой, разрушить ложные стереотипы, по которым ты привыкла жить, порвать с пагубными привычками и начать всё сначала.

Второй шаг – прекратить негативную самокритику. Отключить противный внутренний голос, который настроен на песню под названием «Ненавижу себя».

Следующий шаг - поиск внутренних ресурсов. Вспомним, что у всякой зависимости есть позитивное намерение. Очень часто такие женщины мечтают стать Музой-вдохновительницей для мужчины. А становятся «мамочкой» взрослому человеку. Важно понять своё позитивное намерение и найти ему достойное применение.

В книге подробно описаны направления перестройки ума, души и тела. Очень хороши визуализации (образы для терапии) - Храм любви и исцеления, Фейерверк в недрах вулкана, Рождение новой звезды и др., много упражнений, тестов.
Книга написана на основе бурной биографии актрисы и секс-символа Мэрилин Монро. Она погибла так и не излечившись, хотя имела личного психолога и много возможностей…

Книга выявляет «синдром Мэрилин Монро» подробно, красочно, драматично. Но этот трудный путь трансформации и взросления не все осилят. Волшебной таблетки нет.

Зависимость или свобода? Одержимость или любовь. Выбор за вами.