Отзыв: Пищевая добавка Сибирская клетчатка Соколиный глаз - Не только для фигуры полезна, еще и для зрения

Пожалуй, единственным положительным моментом, взятым мной из диеты Дюкана, является употребление отрубей. Я постоянно их покупаю, особенно овсяные. Это очень полезная штука, улучшающая работу кишечника, оздоравливающая пищеварительную систему, вследствие этого - здоровый цвет лица, снижение веса и чистая здоровая кожа.

На этот раз я решила поэксперементировать и купила в магазине сибирскую клетчатку "Соколиный глаз", ягодно-злаковый микс из серии "Фигурное питание".

Сразу скажу, что разницы особой между отрубями и клетчаткой не заметила. Отруби - это продукт, остающийся после помола зерна в муку, шелуха или перемолотая оболочка зерна. Клетчатка - пищевые волокна, содержащиеся в самой структурной ткани растения. Она не переваривается организмом, но при этом приносит огромную пользу микрофлоре желудка. И отруби, и клетчатка очень полезны, но отрубей следует потреблять в пищу немного больше. А главное отличие состоит в том, что в отрубях уже есть клетчатка, а также необходимые нашему организму микро- и макроэлементы, витамины, аминокислоты, немного крахмала. Ведь отруби состоят не только из зерновой оболочки, но и из остатков муки и зародышей зерна, которые невероятно полезны.

Тем не менее отановила свой выбор на сибирской клетчатке "Соколиный глаз", меня привлекло то, что помимо эффекта снижения веса, очистки кишечника, вывода из организма токсинов, употребление этого продукта улучшает ослабленное зрение. Со зрением у меня пока проблем нет, но в качестве профилактики, так как очень много времени провожу за компьютером, я думаю стоит использовать. Помимо этого, клетчатка обогащает организм необходимыми ему элементами, минеральными веществами.

Клетчатку употребляют 1-3 раза в день по 1-2 столовой ложке, добавляют в кефир или йогурт (я так и делаю), а если положить в первое или второе блюдо, то их калорийность снизится.

В составе клетчатки содержатся оболочка пшеничного зерна (это и есть клетчатка)рябина красная, жимолость, черника, морковь, яблоко.

Существуют противопоказания, например, нельзя применять при язвах и других болезнях желудка.