Отзыв: Кундалини-йога - Напоминет сеанс индийского кинофильма

Уже более года практикую йогу. В основном, предпочитаю заниматься дома по видеоурокам и пособиям. Недавно записалась на хатха-йогу в фитнес-клуб. Занятия очень нравятся. Недавно наш инструктор устроила занятие по кундалини-йоге. Вот в чем его суть: занятие проходило как обычно, но одновременно мы слушали мантры.
Моё мнение об этом занятии: мантры очень сильно отвлекают, невозможно сосредоточиться на обычным позах, не говоря уже о балансах. Ни о каком расслаблении, очищении сознания и мыслей даже речи не идет.
Сами мантры очень похожи на песни из индийских кинофильмов. Самое большое раздражение вызывал звук "Ом".
Может быть, это на нашем занятии так получилось или мантры были подобраны не те, но я бы рекомендовать кундалини-йогу не стала.