Отзыв: Кефирная диета. Вариант 2 - Мне очень нравится

Здравствуйте друзья! Хочу сказать вам, что данная диета очень меня порадовала. Я часто использую кефирные диеты и очень люблю добавлять кефир в рацион, когда сижу на других диетах. Эту диету я использовала год назад и часто возвращаюсь к ней по сей день. Я не использую обезжиренный кефир, обычно покупаю 1,5 или 2 процента. Беру с собой в дорогу, часто использую как перекус перед сном. Как вы поняли из отзыва, я немного нарушаю систему, т. к в диете последний прием пищи 18-00. Но я поздно прихожу с работы и позволяю себе выпить кефир перед сном. Мне нравится в этой диете разнообразное меню, особенно 4 день, когда нужно кушать рыбу, которую я очень люблю. Запрещено мучное, но я легко переношу отсутствие булочек. В целом, за неделю у меня уходит от 2 до 4 кг, возвращаются кг редко. Я люблю эту диету и спустя 2-3 месяца делаю повтор. Рекомендую!