Отзыв: Отруби Elmika ржаные с морской капустой - Для поддержания хорошей формы - рекомендую!

Не открою ничего нового, о здоровом питании говорится много и кто заботится о своем здоровье, физическом состоянии и внешнем виде, тот несомненно и старается придерживаться правильного питания и потреблять продукты необходимые для этого.
Вот поэтому и не прошла мимо в магазине прилавка с БАДами, заинтересовала пачка с Отрубями ржаными с морской капустой от ТМ Elmika.

В пачке 200 грам отрубей, вид у них интересный, мне напомнило корм для животных:))
Оказывается, что отруби изготавливаются по особой технологии - путём экструзии (продавливание через формующее отверстие). Это позволяет сохранить все полезные свойства отрубей.

Калорийность ржаных отрубей составляет 221 ккал на 100 грамм продукта.

В состав ржаных отрубей входят: отруби ржаные и соль.
Срок хранения 9 месяцев.
Отруби - это источник пищевых волокон. В них содержится значительное количество белка, а также углеводных соединений, много железа, марганца, магния, фосфора, цинка и меди. Присутствуют такие витамины, как Е, А, К, В1, В2, В3, В5, В6.

Если вы еще не употребляли отруби как добавку, то начинать надо с 1 чайной ложки, обязательно надо запарить кипятком и дать немного набухнуть.
Не могу сказать сказать, что это вкусно, но и не противно. Отруби не имеют определенного вкуса и запаха.
Их можно добавить в йогурт или кефир, а если вкус и вид не приемлем- измельчитель их в блендере.
В день достаточно съедать 2 столовые ложки.
Такой завтрак ( кефир с Отрубями) дает чувство насыщенности на длительное время, а если хотите с из помощью похудеть, то и ужин можно заменить Отрубями с йогуртом или кефиром или в овощной салат добавить запаренные отруби.
Было бы желание как говорится :))
Ржаные отруби обладают адсорбирующим действием, которое способствует очищению организма от токсинов и аллергенов, улучшают работу кишечника, наполняют организм нужным количеством витаминов.

Так что, если беспокоит лишний вес начните с малого - введите в свой рацион обязательно отруби, попробуйте ржаные с морской капустой от ТМ " Элика". Может на вкус и не понравятся, но пользу организму принесут точно!
Стоимость такой пачки 30 рублей, согласитесь, что цена доступная и результат будет заметен.