Отзыв: Книга "Исцели себя сам" - Г. А. Войтович - Можно много узнать о лечебном голодании и его воздействии на организм

Эта книга посвящена целительным воздействиям краткосрочного голодания на организм. речь идет о своеобразной разгрузке от пищи путем воздержания и последующей диетической нагрузке. Для меня было стало понятно, что такое лечебное голодание. Книга написана в вопросах и ответах, точнее автор дает ответы на наиболее волнующие вопросы о методике лечебного голодания. Я практиковала один день в неделю без еды, только вода, чай без сахара, соки. Это неплохая разгрузка для организма, причем организм привыкает и чувствует себя комфортно. человеку необходимо верить в то, что природа предусмотрела реальные возможности для сохранения и восстановления организма при благоприятных условиях.