Отзыв: Диета от А.Пугачевой - Диета не поможет

При всем уважении к персоне Аллы Борисовны хочу высказать своё мнение относительно диет. Диета- это метод профилактики заболеваний но не эффективная борьба с лишним весом! Зачем мучать организм и нарушать его работу? Девочки самое лучшее и эффективное средство для сжигания жира -это спорт в различных его проявлениях! Гимнастика или аэробика, кардиотренеровка или силовая в сочетании с правильным режимом дня, здоровым образом жизни и дробным здоровым сбалансированим питанием это и есть ключик к успеху! Только благодаря физ.

нагрузкам ваше тело приобретет эстетический вид и в организме активизируются обменные процессы что улутшит ваше состояние и повысит жизненный тонус. Диета это индивидуальныйподход к каждому организму. Зависит от многих факторов включающий и конституцию тела и состояние здоровья человека и др. Так что диета Пугачевой может и помогла ей снизить вес но это не значит что она будет эффективной и в вашем случае! Ч сама благодаря спорту и здоровому питанию похудела за год на 24 кг.