Спринт-один из видов бега легкой атлетики. Конечно, этот вид бега создан не для всех. Много людей предпочитают марафоны, или просто средние дистанции. В спринте, нужна резкость, быстрота. Это очень хороший вид, ибо многие ученые считают, что на отрезке в 50-60 метров можно развить наивысшую скорость. Здесь не нужна тактика(которая требуется на средних дистанциях), встал на колодки и беги. Конечно, нужна хорошая физическая подготовка. А куда без нее? Так же, хочется отметить, что у спринтерского бега низкий старт. Старт выполняется со специальных колодок. Колодки, в свою очередь, могут быть электронными или просто железными. Я очень советую этот вид бега!
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования