Отзыв: "Мандалы. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения" - А. Полбенникова - Стало любимым занятием, помогает сосредоточиться

Выбирала детям подарки на новый год и увидела, что есть раскраски для взрослых, которые презентуют как цветотерапию. Взяла на пробу.

Раскраски формата А5, на плотной белой бумаге. Всего в ней 80 листов, на каждой по 3-4 мандалы.

Неожиданно для себя полюбила это занятие. В Индии вообще считают рисование мандал одной из форм медитации. Действительно занятие это увлекательное, я физически ощущаю, что после рисования общий уровень энергии повышается. Появляются новые идеи и вообще в голове мысли проясняются.

К тому же рисование мандал интересно совмещать со слушанием аудиокниг, иначе под них я засыпаю.

Эти раскраски не подойдут для детей, там очень много мелких деталей, думаю детям они не понравятся.

Это моя первая работа. Раскраска занимает много времени. На это ушло у меня 2-3 дня (в сводное время раскрашивала).

Это занятие кажется детским, но меня оно уравновешивает и вдохновляет.
Советую попробовать, я теперь в каждую свободную минуту этим занимаюсь.