Начитавшись в интернете о пользе витамина Д и о последствиях нехватки побежала конечно же сдавать анализы. Результаты не сильно удивили - 38 чего - то там, в чем он измеряется не помню. Но для хорошего усвоения всех других витаминов, профилактики сосудистых и онкологических заболеваний, да и в общем отличного самочувствия необходимый уровень в крови витамина Д должен быть 70- 90 .
Что делать ? Конечно заказывать витамины с айхерб, потому что в наших вигантоле и аквадетриме помимо маленьких дозировок, в составе неведомые ингредиенты ненужные. Выбирала долго и опять же, судя по отзывам и адекватной цене выбрала вот эти от Хелси Ориджинс. Посоветовавшись с терапевтом и обсудив мои анализы, решили дозировку взять 10000МЕ! Начала пить и ровно через 10 дней заметила, что самочувствие улучшается. Стала всыпаться даже с двумя маленькими детьми за 5-6 часов за ночь. И утром намного проще проснуться, подъемы у меня ранние в 6 утра. В общем нужно пропить баночку и сдавать снова анализы. Но эффект есть ! 120 капсул ~ 490 !
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования