Отзыв: Диета ''Белковая'' - реально работает

Знакомая для многих женщин проблема после родов- это набранные килограммы. Меня это тоже не обошло стороной. Родила я впервые в 31 год.

Вес изначально был 54 кг, после родов 76 кг. Навязчивой идеей для меня, стало похудение, хотя бы до 60 кг. Но уменьшение объемов пищи и 2- ух разовые занятия фитнесом мне не особо помогали. Изучив огромное количество литературы и отзывов, я остановилась на "белковой" диете. Для меня она самая простая, после варианта- не есть вообще. Я не сластена и хлеб могу не есть. Продукты, содержащие много белка и полезны и просты по составу. Уже через неделю я почувствовала, что объемы с ног, талии, рук стали покидать меня. Но потом, вес остановился и долго стоял на месте. Поэтому, я решила отойти от правил на несколько дней. А затем опять на диету. Вес начал сдвигаться. За полгода я избавилась от 5-ти кг. Буду продолжать. Теперь это не диета для меня, а образ жизни.