Отзыв: 100-дневный воркаут - Лучшая программа тренировок для жадных и ленивых

Здравствуйте. Меня зовут Павел, мне 32 года и я алкоголик.
В дождливом сентябре 2018го, листая свой любимый развлекательный сайтик, я наткнулся на рекламу программы стодневного воркаута. Она сулила мне фееричные изменения в моей никчемной жизни за небольшие ежедневные усилия в 30 минут. Я немедля проверил отзывы о программе тут, на отзовике, впечатлился и теперь могу их полностью подтвердить. Программа действительно рассчитана на новичков и великолепно работает, если Вы работаете немножечко вместе с ней.
О главном: все реально абсолютно бесплатно, от первого и до последнего дня, без разводилова подписаться на какую-нибудь платную фигню или купить необходимые товары и жратву. Не надо платить за спортзал, не нужен тренер или коллектив. От осознания такого гешефта у меня даже начали расти маленькие пейсы! Единственное, что пришлось купить - это термобелье за 699 рублей (нет, не в Эльдорадо) и строительные перчатки за 16, т. к. посреди программы внезапно началась зима, о чем организаторы предупредили заранее. Тут немного отвлекусь и скажу, что термобелье и правда необходимо, когда собрался потеть на морозе. Из инвентаря нужен только турник (есть на любой детской площадке) и весы. Весов у меня нет, попросил на время у друга.
Теперь о программе чуток. Она больше образовательная, чем спортивная (а на первый взгляд и не скажешь). Она типа дает еще и удочку в придачу к рыбе. Силовая часть состоит из подтягиваний, отжиманий и приседаний. Несмотря на то, что ежедневные занятия длятся всего 20 минут (в начале программы), они весьма интенсивны для далеких от спорта людей и заставляют за это время хорошо вспотеть. Из-за адового рабочего графика, я начинал заниматься в перерыве на работе (в одной из раздевалок есть турник для подтягиваний и пол для остального). Если ты ненавидишь своих коллег так же люто как я - всю вторую половину дня можешь сшибать их запахом пота. Но такое подходит далеко не всем, и однажды мое черствое сердце пожалело этих милых упырей... Я вышел заниматься на уличную площадку вечером. Разогнал оттуда детишек и алкашей и запрыгнул на турник. Ощущения просто потрясающие! Занимайтесь сразу на улице, не повторяйте моих ошибок.
Коротко о личном: я не придерживался рекомендаций по питанию, и моя деятельность предполагает частое (зло)употребление алкоголя. Тем не менее, мне удалось прокачать свои физиологические показатели за эти короткие сто дней. С двух дерганных недоподтягиваний я дорос до семи нормальных. С 16 отжиманий до 42. С 84 килограмм до 79. Еще зарплату немного повысили (кто знает, вдруг как-то связано). Аполлоном конечно не стал, но я доволен результатами программы. Травм не было, да и трудно их получить в рамках этих ста дней, т. к. упражнения элементарные.
Резюме такое: жаль, что я не знал об этом раньше. Мне конечно сравнивать не с чем, но походу я вписался в самую крутую прогу по части фитнеса для начинающих. Одной рукой пишу этот отзыв, другой слезы счастья вытираю. Буду продолжать свою головокружительную карьеру в воркауте, чего и вам желаю.
Спасибо что дочитали до конца, писал от души.