Ведет марафон Инна. Все очень понятно и доступно объясняет. Никаких смузи на завтраки. Меню доступно по стоимости продуктов. Учит заменять продукты, подстраивать меню под себя. Объясняет что к чему - что нельзя, что можно и почему. Никакого дробного питания 5-7 раз в день. Оптимальное 3хразовое питание с максимум 1 перекусом. Опять же доступное объяснение почему именно так. Выходишь из марафона с багажом знаний. Длительность 6 дней Стоимость за всё - 650 рублей Первый марафон за такие смешные деньги, который мне дал информации по питанию больше, чем за все те марафоны, которые я когда-либо проходила и тратила на каждый гораздо большие суммы.
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования