Отзыв: Книга "Легкий способ сбросить вес" - Аллен Карр - Хорошая книга

Наверное я, как и все девушки, все время хочу похудеть) Много чего перепробовала, сидеть на всяких разных диетах, записывалась в тренажерный зал, считала калории, помню даже к гадалке ходила))) Но ничего мне не помогало.

Спорт быстро надоедал, либо на него не хватало времени. На диетах, как известно, долго не просидишь. Тем более вес после них возвращается моментально. А по отношению к еде, я очень слабая))) Про эту книгу слышала очень давно, но времени прочесть ее не было. Но я наконец-то ее прочла) Смешанное мнение у меня о ней. Так же как и большинство, с самого начала меня очень заинтересовал тот момент, что не придется ни в чем себя ограничивать. Ешь что хочешь и сколько хочешь. ( Ну так Карр обещал). И только к концу книги, я поняла что это чушь. Во-первых, нельзя есть что хочешь и сколько хочешь. Он пытается перестроить человека, переубедить его в том, что он любит. У меня практически нет силы воли. Я никак не смогу завтракать фруктами, обедать овощами, а ужинать овощами с фруктами, запивая это все водой. Грубо говоря, так он и предлагает делать. Ну для морально сильного человека, имеющего мощную силу воли, может и подойдет его методика. А может у меня не столь критичная ситуация с весом. Может, если я прибавлю еще порядка десяти килограмм, то и на меня его методика подействует, в чем я сомневаюсь очень. Ну, в общем, мне она не помогла. Остальным, кто все таки будет пробовать, удачи)