Отзыв: Аквааэробика - Бодрит и улучшает настроение.

Купив абонемент на групповые занятия Аквааэробикой я преследовала цель:
- избавиться от напряжения в шейном отделе (офисная работа).
- уменьшить объём фигуры.
- полезная и приятная нагрузка на мышцы.

Занятия были два раза в неделю. Отходила 10 занятий и поняла, что это не то, что мне нужно. А именно:
- Зимой не совсем удобно, много времени уходит на переодевание и сушку волос.
- В моем случае тренер портил всё! Опаздывал на занятия, без предупреждения мог просто не прийти. Занятия проводил без интереса.
- Чтоб уменьшить объём тела нужно долго заниматься, может это только у меня так, не могу утверждать.
- Такие занятия не расслабляют шейный отдел, т. к. данная область почти всегда над водой, нагрузки на неё не действуют.

Плюсы Аквааэробики:
+ бодрит и улучшает настроение.
+ снижена нагрузка на суставы.
+ после окончания тренировки наступает полное расслабление организма.

Минусы:
- хлорка и фен сушат кожу и волосы. Требуется особый уход.

Вывод: мне понравилось, и я бы продолжала ходить, но нужен хороший тренер, которого пока нет.