Отзыв: Аудиокнига "100 лет активной жизни или Секреты здорового долголетия" Сергей Бубновский - Очень много полезного я для себя взяла.

Всем доброго времени суток, читатели моего нового отзыва.
Сегодня вам хочу рассказать о том, как я открыла для себя новый мир о чтении книг, я их теперь слушаю и много времени остается для другой работы.
Эта книга у меня есть, но прочесть её нет времени, поэтому проще послушать.
Пожалуй начнем.
Много полезного я для себя из этого подчеркнула.
Все хотят жить без болезни, но для этого нужно много приложить сил и в первую очередь нужно начать с себя.
В первую очередь нужно отказаться от вредных привычек и плохого питания.
Можно попробовать хотя бы на 14 дней отказаться от сахара и посмотрите, как изменится ваш организм за эти дни в лучшую сторону.
Скоро весна и по утрам я начну бегать на стадионе, он рядом с домом, всегда чувствуешь себя намного лучше и здоровей.
Книга просто подталкивает вас к новой жизни, вы просто очень вдумывайтесь в слова, которые произносит автор.
Ведь наша жизнь бесценна и мы не в праве просто её по напрасну тратить, ведь никто кроме нас не сможет сберечь свое здоровье, а аптеки просто наживаются на нас.
Можно жить и без таблеток, но для этого нужно очень много потрудится над своим телом и правильным питанием.
Очень вам рекомендую эту книгу, ведь никто кроме нас самих это не сделает.
Найдите хорошую для себя мотивацию и вперед...