Отзыв: "Зеленая" диета - Я не позеленела, а постройнела

Что такое зеленая диета спросите вы.
Это конечно зеленые салаты, зеленый чай, зеленый суп и зеленые котлеты из зеленого мяса. Про суп и котлеты я конечно пошутила, а во всем остальном это правда. Если вы решились на эту диету, то запасайтесь продуктами зеленого цвета. Конечно в меню будут присутствовать и другие, не зеленые продукты, но их доля должна быть минимальной.
Разумеется это в основном овощи и фрукты, причем именно зеленого цвета. Я применяю эту диету (уже третий год) весной или летом, когда действительно и в продаже, и на грядках полно зеленоцветного съестного.
Например в это время года у нас на участке уже созревают огурец и ранняя капуста, щавель, лук, шпинат и листовой салат, горох и молодые кабачки, укроп и петрушка. Можно добавить и съедобные травы, что растут по округе (дикий лук и чеснок, молодой борщевик и крапиву).
Позже можно сорвать и крыжовник, и зеленое яблочко, и грушу. То, чего нет у нас в саду я покупаю на местном рынке и в "Пятерочке" (киви, виноград, авокадо, брокколи и шпинат), цена такого зеленого товара невысокая, так что "Зеленая диета" очень доступная и по цене, и по продуктам.
Я не придерживаюсь строго режима питания во время этой диеты. Принцип такой: проголодалась, съела салатик или огурец, жажда одолела, попила воды или зеленого чая, закусывая фруктами. Никакого дискомфорта, организм не "бунтует", в общем не сложная в компоновке диета и не тяжелая для организма.
Зато результат будет заметен в течении недели, исчезают многие проблемы со здоровьем ЖКТ, кожи и не всякие инфекции "сунутся" ко мне после такой зеленой зарядки. То есть зеленую диету я бы прежде всего назвала оздоровительной.
но и в плане похудения она оправдывает себя. Лично я теряла по 2-3 килограмма. И эта потеря не за счет количественного изменения (как во время голодания), а за счет качественного изменения в организме.
Рекомендую эту прекрасную диету всем, и даже мужчинам.