Отзыв: Аудиокнига "Легкий способ бросить курить" - Аллен Карр - Проверено на своих вредных привычках - действует!

Когда мужчине за 40 очень сложно самому бросить курить, как бы не была нетренированной сила воли. В своем возрасте у меня был не такой и большой стаж курильщика. Случалось, что сам бросал курить, потом под воздействием внешних и внутренних факторов начинал обратно. И так длилось, пока серьезно не задумался о своем здоровье.
После очередной паузы стал видеть даже сны с сигаретой и ощущать запах табака. Ну думаю, закурю одну сигаретку и брошу... Куда там, понеслась сигарета за сигаретой - после бокала пива, с чашечкой кофе, после приема пищи, а вскоре и среди ночи. Пачки в день было мало. Несколько лет старался бросить самостоятельно, как в прежние годы, но уже не мог совладать с силой воли.
Однажды, во время рабочей командировке, встретился с знакомыми врачами. Услышав от меня несвежее прокуренное дыхание, так прямо и посоветовали бросить курить з помощью книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Скажу честно, читать было лень. Нашел способ попроще - скачал с интернета одноименную книгу в озвучке Кузнецова, если не ошибаюсь. Когда начал слушать, то впечатление было, что нахожусь на проповеди пастора религиозного общества. Но желание бросить курить, не прикладывая особых усилий, победило.
Час за часом слушал аудиокнигу, главу за главой. Автор рекомендовал выкурить последнюю сигарету, но не стал этого делать - целых шесть часов подряд как зомбированный сидел перед ноутбуком. Может это самогипноз?
Как бы там не было, едва закончилась последняя глава литературного творчества Аллена Карра, который утверждал, что все написал из личного опыта, я свалился спать. Удивительно, но утром не тянуло закурить. И так до сегодняшнего дня - уже около четыре месяца как бросил курить. Набрал несколько килограмм веса. Побочные эффекты или нормальная реакция организма? Посмотрим спустя полгода. Если хотите отказаться от курения или сделать перерыв в стаже курильщика - последуйте моему примеру. Советую!