Занимаюсь с фитнес центре, очень люблю ходить на групповые занятия, так как с тренером всегда лучше получаются необходимые нагрузки, да и в команде веселее. Часто используем спортивный инвентарь, который находится в зале, например Степ платформу , гантели, штанги или трубчатые эспандеры. Сегодня хочу рассказать вам о последнем.
Трубчатый эластичный эспандер, предназначен для тренировки практически всех основных групп мышц. Его можно использовать как в условиях тренажерного зала, так и дома, за счет компактных размеров можно брать с собой в парк.
Благодаря специальной технологии изготовления, эластичность материала допускает возможность растягивать эспандер можно до четырех кратной длинны.
Пластиковые ручки не зафиксированы на одном месте, а передвигаются по всей соединительной ленте.
Во время занятия иногда допускается надевание ручки на запястье, в таких случаях пластик неприятно может давить на косточки. Хочется, что бы трубка была прорезинена.
У данного производителя есть четыре вида эспандеров с разной степенью нагрузки, отличаются цветом резины - желтый самый мягкий имеет нагрузку до 4.2 килограмм, мой любимый зеленый до 6.5 килограмм, красный до 8 и синий до 10.
Мне очень нравится этот эспандер, занятия с ним пробуждают к работе застоявшиеся мышцы и усиливают нагрузку. Так же я использую его на занятиях по растяжке, так как я не очень эластична и не могу притянуть ногу к себе не сутуля спину и не сгибая колени. А правильно выполненое упражнение дает хороший результат.
В общем хочу купить такой себе, чтобы можно было делать некоторые упражнения на даче или в парке. Цена на сайте производителя от 600 до 700 рублей в зависимости от плотности.
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования