Отзыв: Книга "Рецепты зеленых коктейлей от Виктории Бутенко. Первый шаг к сыроедению" - Виктория Бутенко - полезно, эффективно

Эту книгу я прочитала вслед за книгой этого же автора "Зелень для жизни". В книге приведены очень важные факты о пользе зелени, фруктов и овощей. Описано, чем грозит нехватка в организме магния и от каких заболеваний можно излечиться, устранив его недостаток.

В книге отдельной главой выведена тема о критическом мышлении. Каждый человек ко всякой информации должен подходить критически, иметь свое мнение, анализировать, но не поддаваться "стадному чувству" как все, не нужно верить рекламе и советам консультантов, заинтерисованных в продаже товара. Самое главное в книге - это убедительные доводы о том, что живое существо может само исцелиться. Автор собрала и изложила в книге информацию о наиболее популярных ингридиентах для зеленых коктейлей. Имея под рукой данные о питательном составе отдельных продуктов и зная, и зная какую пользу они принесут организму, вы можете самостоятельно составлять рецепты коктейлей, подходящих именно вам. И самое ценное в книге - это непосредственно рецепты "зеленых коктейлей" на разные случаи жизни и для излечения разных заболеваний. Сейчас самое время собирать листья одуванчика, шавеля, крапивы, веточки свежей мяты, а таже использовать для приготовления "зеленых коктейлей" свежие овощи и фрукты. Кроме того, это один из поводов погулять на природе. Наслаждайтесь жизнью и будьте здоровы!