Я не являюсь сторонником похудения при помощи капсул и таблеток из искусственных компонентов. Все препараты для похудения по волшебству сидя на диване (Лида, Эвалар, тайские итд), наносят вред здоровью!!!
Для чего нужен Л-Карнитин?
- способствует превращению жиров в энергию для похудения;
- повышает умственную и физическую работоспособность;
- способствует улучшению обмена веществ;
- укрепляет мускулатуру;
- также рекомендуется применение даже при сахарном диабете и ожирении;
- повышает сексуальную активность;
- повышает устойчивость к стрессам;
- улучшает работу сердечной мышцы;
Когда появилось желание похудеть и укрепить мышцы вернулась в проверенному много лет натуральному "Л карнитину" в капсулах по 500 мл. Выпускается разными фирмами.
Принцип действия: сжигание жира внутри клетки
L -carnitine, правильная фитнес-диета, плюс интенсивные физические нагрузки дают мне отличный результат. Также хочу отметить, что после применения "Карнитина", чувствуется огромный приток энергии, что можно 10 км. на одном дыхании пробежать. Ощущается позитив жизни :) Помните, во всём хороша мера!
Итак, мой личный рецепт для похудения:
Обязательны физические нагрузки на выбор:
Фитбол;
Йога;
Тренажёрный зал;
Скиппинг (скакалка);
Скипидарные ванны;
Аэробика;
+ Правильное фитнес питание, преимущественно из белков, например Злаковые каши и Чечевичный суп;
Перед физическими нагрузками принимается одна капсула.
Рекомендую его всем своим друзьям и знакомым, которые худеют и приводят в порядок мышцы.
Продаётся он, и в таблетках, и в капсулах, разных производителей. Ещё "Карнитин" добавляется и в протеиновые коктейли. Но я предпочитаю употреблять его в чистом виде. Побочных действий не наблюдалось. В любом случае, перед применением обязательно прочитайте инструкцию. И ещё, если просто принимать Карнитин без нагрузок и активного образа жизни, результата не будет.
Желаю Удачи и Здоровья!
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования