В погоне за ЗОЖ, мы все стараемся перейти на правильное питание, ну а как иначе! Запад эту пропаганду уже больше 50 лет ведёт, они первые в создание всевозможного спортивного питания, рекламы, шоу, книг и всего прочего, к стати шоу про то как люди худеют по типу «Я худею», все к нам пришло от туда, наши люди смотрят на это и немного успокаиваются про себя проговаривая: « ну вон какой толстый, я ещё ни такой!» и продолжает пить газировку и жевать сгоревший картофель под названием чипсы. Я в своё время однажды увидела себя со стороны на фото и поняла с возрастом прибавляются ни только года... да, да к сожалению лишний вес даже если это 3-5 кг это уже портит ни только внешний вид, но и твой организм в целом! Органы уже не так идеальны как в молодости, легкости нет, умственные способности так же начинают притормаживать. И вот передо мной список правильных продуктов! И в первую очередь я убрала с полок растительное масло и заменила на оливковое, с этим тоже были сложности, о нем потом напишу. И в роде вкусно и полезно, но как то не хватало этого движения как раньше в детстве, нарежут помидоров с луком полную чашу и зальют маслом с запахом, помидоры дают сок, лук придаёт вкус, и белым хлебушком макаешь... не передаваемые ощущения!!! Масло имеет достаточно приличный состав витаминов! Я уже не пишу про пользу насыщенных жиров. Именно масло сарепты является визитной карточкой России. Возможно оно калорийно, есть противопоказания людям с заболеванием сердечно-сосудистых и с язвой желудка. Но иногда побаловать себя можно этим вкусным с запахом из детства масла.
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования