Отзыв: Спортивное питание VPLab L-Carnitine Concentrate - Отличное средство для сжигания жира и восстановления сил

VP Lab - это спортивное питание премиум класса из Великобритании. Долго искала L-карнитин в удобной форме, и чтобы надолго хватало и вот нашла! VPLab L-Carnitine Concentrate - это литровая байда в которой содержится 100 доз (это если принимать по 10 мл). Я за 40 минут до тренировки принимаю L-карнитин в таблетированной форме (1 мг - 4 таблетки), развожу 10 мл VPLab L-Carnitine Concentrate на 300 грамм воды, делаю один-два глотка перед тренировкой, и потом допиваю в течение первых 15-20 минут тренировки. Жидкий L-карнитин усваивается практически мгновенно, не нужно ждать 40 минут, как при приеме таблетированного L-карнитина. Если иду в зал, то беру с собой в бутылке 0,33 разведенного L-карнитина - удобно и легко. У этой фирмы появились ампулы 1500 и 2500 мг L-карнитина в ампуле. Форма их удобна, но они стоят дороже - в литровом L-карнитине 50 порций (если принимать по 20 мл) против 20 порций ампульных и стоят они, примерно, одинаково.
О самом средстве - его жиросжигающий эффект проявляется только во время аэробных нагрузок - то есть когда ваш организм более активно снабжается кислородом - целесообразно тренироваться 40-60 минут в средней зоне, чем 20 минут в зоне интенсивных нагрузок. Можно применять также и во время силового тренинга, так как L-карнитин способствует более быстрому восстановлению. Однако если ваша цель - сжечь жир - то помните, L-карнитин поможет транспортировать жир в топку, т. е. поможет его сжечь, но этот процесс запускается только аэробной нагрузкой, так что если вы не собираетесь утруждать себя тренировкой и хотите просто чудесного средства для похудения - вам L-карнитин не поможет, хоть литрами его пейте.