Отзыв: Диета ''Белковая'' - Запрещена людям с заболеванием почек

При весе 56 кг на белковой диете я хотела не сбросить вес, а подсушиться и избавиться от небольшого имеющегося целлюлита. Определённой системы не придерживалась, но минимизировала углеводы и потребляла большое количество белков.

Через месяц такого питания началось устойчивое чувство тошноты и общего дискомфорта организма. Попав в хорошие руки врача и ряда обследований, доктор запретил потреблять большое количество белков. Оказалось при заболеваниях почек категорически нельзя придерживаться белковых диет, наоборот нужно потребление углеводов и клетчатки в обязательном порядке, дабы не подорвать своё здоровье. Вывод: при любом виде диет обязательно предварительное изучение противопоказаний!!! Из плюсов: действительно тело подсушивается, хорошо подтягивается, целлюлит уходит, особенно в комплексе с физической нагрузкой.