Отзыв: 90-дневная диета раздельного питания - Длительная

Буквально 2 года назад сидела на этой диете. Очень понравилось. За два месяца скинула 10 кг. А для людей, чей вес больше 100 кг думаю можно скинуть и 20 кг, так, как первые 10 кг у тучных людей уходят буквально через месяц, а то и меньше. Я не придерживалась полностью диеты. Я не смогла сидеть на витаминном дне и не пила воду каждый 29 день. Иногда даже позволяла себе спиртное и вредную еду. Но я занималась дома пойти каждый день шейпингом. Первые три кг ушли буквально за первые три дня. Сидеть было не сложно, так как на этой диете ты ешь все, а это уменьшает риск срывов. Я на многих диетах сидела, но как только диета заканчивалась, я как бешеная кидалась на еду. Помню от диеты дюкана были сильные срывы. Хотя на ней тоже я потеряла 10 кг. Потом вышла замуж, родила и набрала 20 кг. Сегодня мой первый день на этой диете. Терпения мне ))