Напишу все покороче, Приложение я скачала когда решила сесть на правильное питание, у одного блогера увидела что для правильного Похудения Нужно правильно питаться и считать калории, А если держать диету то все равно потом обратно все набираешь, поэтому я решила Сесть на правильное питание, у этого же блогера я увидела это приложение и скачала его себе, Разобралась совсем очень быстро, там все понятно написано, Он очень удобен в использовании, Сначала приложение под считывает По твоим данным
, сколько тебе нужно съесть калорий за сутки, и в эти калории ты должна укладываться, то есть там есть завтрак, обед, ужин и перекусы. Ты просто туда водишь все что ты съел на завтрак, Обед, и т. д. И приложение подсчитывает калории за тебя, Когда вводишь что ты съел, например рассольник, там выходит варианты с калориями, например рассольник с говядиной, рассольник с курицей, постный рассольник, выбираешь свой вариант, сколько грамм, И всё ты видишь сколько калорий ты съела, Также можно видеть, сколько калорий у тебя ещё в запасе и ты можешь съесть. Это очень удобно ты Контролируешь себя, сдерживаешься. С этим приложением работаю всего полторы недели и уже минус 1.200-1.300, Фастсекрет помогает мне сдерживаться в питании и добиваться своих целей, До этого пыталась похудеть без приложения не получалось, так как тотал съедае До этого пыталась похудеть без приложения не получалось, так как тотал съедаешь, то это, а тут реально сдерживаешься)
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования