Спортом занимаюсь исключительно для себя, поддерживаю форму. Поэтому стараюсь не употреблять никакими сильнодействующими добавками.
Но при интенсивной тренировке все равно не обойтись без дополнительной поддержки организма, иначе мой просто не справится с нагрузками. Да и боли потом обеспечены совсем не детские.
Походил по форумам, почитал кто что принимает, решил попробовать креатин. Натуральное вещество, помогает работе мышц и стимулирует их рост. То, что надо. Дополнительно принимаю протеин. Выбрал препарат Siberian Super Natural Sport, понравилось что у них все сертифицированно, есть даже
.
В коробке 40 пакетиков, которые надо растворять в воде или молоке, растворяются быстро. Я принимаю два пакетика в день после обеда перед тренировкой.
За два месяца использования могу сказать что качество тренировок улучшилось, масса стала расти стабильно, усталость и боль в мышцах наоборот ощутимо снизились.
Отличный препарат для тех, кто занимается сам и заинтересован в результате, но без вреда для здоровья
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования