Быстрорастворимый креатин от фирмы Сибирское здоровье мне посоветовали на тренировке. В тренажерный зал пришла что бы хоть немного нарастить мускулатуру. Принимала разные препараты, с небольшим успехом. Потом один парень сказал попробовать этот препарат.
Начала где то около полугода назад. Первое впечатление - стала меньше уставать во время тренировки и смогла жать больший вес. Масса стала расти чуть позже, лучше чем раньше, но не могу сказать что очень быстро. Зато без отката к первоначальному состоянию. То есть то что нарастает не уходит, если некоторое время нет возможности посещать зал регулярно. Сейчас добавила в питание еще и протеин. Дело пошло значительно лучше. То есть креатин по сути облегчает процесс и помогает переработать жир в мышечную массу, но если перерабатывать нечего процесс идет медленно даже при хорошем питании. Советую принимать Креатин с дополнительными добавками в рацион для лучшего эффекта. Это из моих личных наблюдений. Но в любом случае результат этот препарат дает, очень видимый и долгосрочный.
Продается в упаковке по 40 пакетиков.
Очень удобно брать с собой. Разбавлять можно и водой и соком. Я принимаю 1 раз в день. Можно до трех пакетов в день, но это наверное если идти на олимпийскую медаль) Мне вполне хватает. На вкус не противный, даже если мешать просто с водой. Цена за упаковки 670 руб.
Советую для тех, у кого медленно идет процесс набора массы или не хватает сил на интенсивные занятия
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования