Отзыв: Спортивное питание VPLab L-Carnitine Concentrate - Не только жиросжигатель.

В этом отзыве я хочу предостеречь адептов низкоуглеводных диет, в том числе приверженцев КЕТО-рациона, которого и сама придерживаюсь, от приема Милдроната(Мельдония). Он является антагонистом L-карнитина.

Одна из функций левокарнитина в организме теплокровных это транспорт жирных кислот в митохондрии клеток. То есть, снабжение клеток нашего организма энергией, полученной в результате распада жировой ткани когда организм находится в кетозе. Прием мельдония в этом состоянии не принесет пользы, наоборот. А вот дополнительный прием левокарнитина может оказаться кстати. Об этом пишет и др. Аткинс в своей книге "Новая революционная диета доктора Аткинса". Хорошо, что я хоть и с опозданием, но все-таки вспомнила об этом. Потому что то, что со мной происходило зимой, было похоже на сердечную недостаточность. У меня не было сил подняться по лестнице, буквально подкашивались ноги, я почти теряла сознание. А началось с того, что...

Осенью у меня самая напряженная пора, много работы(физической). И я решила, что мне стОит попить Милдронат. Показания к его применению - умственное и физическое переутомление, снижение работоспособности. Пару месяцев я его принимала по 500-1000мг./сутки. Сил не прибавлялось, становилось только хуже. Я пошла проверять сердце.

ЭКГ нарушений в работе сердца не выявило. Далее я прошла проверку на велоэргометре. Показания опять все были в пределах возрастной нормы. Пока я ждала свою очередь на холтер-мониторинг и ЭХО-графию, я на работе еле ноги передвигала. Была жуткая одышка, и вообще я постоянно ощущала свое сердцебиение.

Помня о том, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих, я искала в сети информацию о том, с чем может быть связано такое мое состояние.

Представьте, тест-полоски показывают наличие кетоза ( 4 и более ммоль/л), а кетоны не используются как энергия и выводятся с мочой. Это было похоже на дефицит в организме левокарнитина. А с чем он может быть связан, если генетического сбоя нет, почки работают нормально и с продуктами питания его поступает достаточно? Оказывается, некоторые препараты могут снижать синтез карнитина. Мельдоний из их числа. Спасибо интернету!

В общем, я посчитала необходимым дополнительный прием левокарнитина. Естественно, от приема Милдроната я отказалась. Думаю навсегда.

Левокарнитин - удовольствие не из дешевых. Но, мне повезло. Я купила по акции со значительной скидкой. Жидкая форма левокарнитина для меня предпочтительнее. Тем более, что несколько лет назад именно такой левокарнитин я покупала. Принимала сама и давала своей маме-сердечнице. Карнитин также показан при сердечно-сосудистых проблемах.

Ранним утром принимаю порцию (1 грамм) карнитина, запивая кружкой крепкого кофе и иду на работу. Этот концентрат предлагается разводить водой. Но, я не развожу. Он вкусный, кисло-сладкий, с ароматом лимона. Один мерный колпачок концентрата содержит 1 грамм карнитина.

Я опасалась, что принимая кислый продукт на голодный желудок, а у меня повышенная кислотность, могу спровоцировать обострение гастрита. Но, этого не случилось.

Приходя с работы принимаю еще одну такую порцию запивая кофе. Вторая порция скорее для подстраховки. Карнитин нужно принимать до физической нагрузки, а не после.

И я очень рада тому, что прием карнитина пошел мне на пользу. С каждым днем уменьшалась одышка и увеличивалась работоспособность. Совсем одышка прошла через три недели. А сегодня я поднялась на пятый этаж не отдыхая на каждой лестничной площадке! Еще месяц назад для меня это было не под силу.

Даже не верится, что прием двух грамм в день карнитина сотворил такое чудо. Нет, конечно, в моем организме теперь он и сам синтезируется, ему больше никакой мельдоний не мешает.

Кроме того, что жидкая форма карнитина меня больше привлекает, и производитель мне хорошо знаком. Я покупала для мамы протеины VPLab, и сама их принимала. Продукции этого производителя доверяю. Кстати, и стоимость ее менее кусачая, чем у конкурентов. Эту литровую бутыль(100 порций) я купила за 9 евро.

Подытожу. Если вы начали питаться придерживаясь низкоуглеводного рациона и при этом стали чувствовать, что вам не хватает сил, значит вам стОит начать принимать карнитин.