Отзыв: Счетчик калорий "FatSecret" - это программа поменяла мою жизнь

Я не раз слышала от знакомых, что чтобы похудеть, то нужно считать калорийность съеденного за день, но не понимала как это можно сделать.
На очередной женский день на работе подарили весы для продуктов, но и это мне не помогало. Я честно пробовала, взвешивала продукты на весах и потом долго искала на этикетках, сколько это в энергетическом эквиваленте. Естественно все записывалось в тетрадь, и все так же быстро кончалось, как и начиналось. К чему это? Так к тому, что раньше не было этого приложения, но прошли годы, и настал момент, когда я чисто случайно вступила в группу по похуданию и чисто случайно подсмотрела в комментариях этой группы совет по установке именно этой программы по подсчету калорий.
Признаюсь честно познать её целиком и полностью, я не смогла до сих пор. Например у меня нет платных подписок. Другими словами я пользуюсь ей абсолютно бесплатно.
Итак программа FatSecret можно скачать в плей маркет своего смартфона, и путем нехитрой регистрации вычислить необходимую норму потребления калорий в сутки. Программа FatSecret сама вам все посчитает, нужно только указать свой рост, первоначальный вес, вес к которому вы стремитесь в будущем и свою повседневную обычную активность. Потом все съеденное нужно просто заносить в программу, и вуаля, вы видите на сколько вы едите лишнего, и понимаете, что нужно, что то менять в рационе своего питания.
Таким образом приходит осмысление, что едим мы больше потребности организма, и начинаем постепенно контролировать объем съеденного и килограммы лишнего веса уходят сами.
Я лично благодаря только этому приложению снизила свой вес с 67 кг до 53 кг, хотя цель была задана изначально 60 кг, затем 55 кг.
Я уже не девочка и поэтому снизить вес в возрасте уже тяжеловато. Но это того стоит. сейчас выгляжу моложе, чем была. Стройность еще никого не испортила. А здоровью одни только плюсы. Худела без диет, соблюдала только правильное питание. В FatSecret есть специальные рецепты блюд, которые можно научиться готовить. Так же FatSecret это не бездушная программа, в ней есть сообщество таких же худеющихполнеющих людей и они с удовольствием отвечают новичкам (и не толь) на все вопросы. Можно стать звездой ленты и на вас будут подписываться следящие за вашими успехами интересующиеся лица.
Конечно я FatSecret рекомендую к использованию, как проверенный инструмент для достижения цели не только в области похуданияпоправления, но и просто для общения, для рецептов, для понимания того, что ты ешь.