Отзыв: "Тощая" диета - кому что.

Мне необходимо было скинуть около 5 кг. Никогда в жизни не сидела на диетах, а вот недавно на одном женском форуме, на котором я постоянно сижу, увидела тему про эту диету и много комментариев и рассуждений о том, как, кому и насколько она помогла. Живу с бабушкой, и вот как раз были выходные, я ее уговаривала и мы с понедельника решили вместе сесть на эту диету. Честно говоря, первый день для меня был ооочень сложный, я даже и не знала, что могу испытывать такой голод. А за день можно было всего 1литр молока и 200 грамм йогурта! Бабушка, которая постоянно у меня сидит на диетах, запросто пережила всю неделю (диета рассчитана на 7 дней + выход из нее, в сумме получается 18 дней). Я продержалась всего 4,5 дня. Потеряла 2,7 кг и -5 см в талии. Результат меня, конечно, не совсем обрадовал, но хоть какой-то сдвиг. А вот бабушка вообще довольна, она сейчас сидит на "выходе" из этой диеты. Вот 9ый день и потеряла на сегодняшний момент 7см в талии и 6,6 кг. Это при том, что раньше ни на одной диете больше 3 кг не теряла, вес просто останавливался. Вот меню данной диеты (их много разновидностей, мы сидели на такой):

Понедельник. Литр молока, 200 грамм йогурта.
Вторник. 200 грамм обезжиренного творога, литр сока без сахара.
Среда. Литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля.
Четверг. 200 грамм рыбы, литр сока без сахара.
Пятница. 1 кг яблок, литр минеральной воды без газа.
Суббота. 200 грамм отварного мяса без соли, литр сока без сахара.
Воскресенье. Литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.

Что касается набора веса, я ничего пока не набрала, хотя были выходные и я как следует отыгралась на сладких шоколадках! Вообще, диета очень строгая и тяжелая, по ночам мне снилась еда и везде чувствовала вкусные запахи. Больше ни на одной диете сидеть не буду, постараюсь правильно питаться и больше спортом заниматься. Чего и всем советую!