Отзыв: Диета Радуга на 5 дней - все очень просто

Доброго вечера дорогие читатели.

Вы знаете. нередко нам женщинам приходиться прибегнуть к различным диетам, но ни каждые сейчас эффективны. Голодом морить тоже не выход, только испортишь печень, есть по чуть-чуть 5 раз в день тоже не выход. Есть такая методика похудения "Диета Радуга на 5дней". Я не знаю кем и когда она разработана, но немного о ней известно. Для начала нужно понимать, что за эти 5 дней ничего есть кроме цветного нельзя. Это нужна своего рода психология, потому что не все справятся с ней. Можно использовать цвета не по радуге, а просто один цвет в день. Например сегодня фиолетовый. При этом вы можете есть только продукты фиолетового цвета и остальные к сожалению нельзя. К ним можно отнести полезный овощ свеклу, ну или например фрукт слива. Они усваивают быстрый обмен веществ, а также восполняют ваш организм всеми необходимыми витаминами, а также защищают клетки головного мозга. Каждый цвет обладает какими нибудь свойствами, вот почему, наверно диетологами придумана именно эта диета.
Теперь перейдем к желтому цвету радуги. Есть нудно фрукты и овощи желтого цвета без исключения. Это могут быть своего рода яблоки, груши, банан, лимоны, кукуруза. Они также восполняют организм полезными свойствами. Вообще эта диета направлена на то, чтобы человек ел много фруктов и овощей при похудении, только так будет какой-то эффект. Но многие пишут, что это очень помогает.
Кстати такую диету назначают при каких-либо заболеваниях.

Дальше идет зеленый цвет, это всевозможные яблоки, которые богаты железом, лайм, и многие другие,
Оранжевый-это цитрусы, а особенно зимой они просто необходимы.
Сиреневый, например баклажаны, все мы знаем, что и они очень полезны нашему организму.
Красный-это всевозможные арбузы, перец, грейпфрут, вишня, те фрукты, которые помогает при почках.
Я написала цвета не по порядку, а сейчас напишу как на самом деле вы должны их распределять:
1. только красный
2. только оранжевый
3. только желтые
4. только зеленые
5. только фиолетовые
6. только сиреневые, они немного темные

Также распределение в еде тоже есть. Продукты нужно кушать по одному разу каждые 3 часа, как у грудного ребенка.

Но также есть люди, которые питаются и мясными блюдами соответственно цвету, это тоже можно.