Отзыв: Бабушкина диета - Доступная диета!

Для меня эта диета оказалась доступной во всех отношениях и по кошельку и по аппетиту.

Сразу напишу, что за неделю диеты я потеряла 2,5 килограмма. Знаю, что те, кто страстно желают похудеть, сразу скажут "у че так мало", но если быть честным с самим собой, то надо понимать, что это средний вариант для любой диеты. Даже популярная диета Дюкана не обещает большего. Для весомого или лучше сказать невесомого эффекта нужны другие сроки!!!!

Так что мой минус меня удовлетворил, тем более, что я не чувствовала голода, всегда была сыта и весела!

Диета основана на ежедневном (в течение 7 дней) строгом рационе. В него входит любое нежирное мясо + птица, сыр, яйцо, овощи.

Также имеется четкий алгоритм приёма этих продуктов:

Утро - сыр и чай либо кофе, без каких-либо добавок
Обед - кусок мяса, яйцо, сыр
Ужин - мясо и овощи. Кстати, из овщного ассортимента необходимо исключить картофель.

Естественно нужно пить не менее 2 литров воды.

Читала я отзывы об этой диете. Многие жалуются на однообразие. А я вот совсем не страдала от однобокости. Я вообще не повторила за 7 дней ни одного блюда. Ела разные виды мяса (говядина, свинина постная, индюшка, курица, кролик). Мясо отваривала, тушила, запекала в духовке, жарила без масла (благо есть сковорода, которая позволяет это сделать). В вечернее время, когда можно сырые овощи, делала все время разные салаты.

Так что если пофантазировать или не полениться и покапаться в рецептах, то такой ассортимент можно даже очень разнообразить.

Продукты, разрешенные к употреблению вполне приемлемы по ценам, а объём порции впринципе не имеет жёстких рамок, но конечно нужно лопать в пределах разумных объёмов.

Минус моего диетобытия - пришлось много готовить, как бы это странно не звучало при диете. Но именно для того, чтобы еда в моей тарелке не была монотонной, мне приходилось ежедневно готовить что-то новенькое. Ну и плюс ещё гарниры и супы отдельно для мужа. Вот от этого я устала очень, так как и так возвращаюсь с работы поздно, а ещё готовить всем нужно отдельно!!!

Но вообщем мне диета пришлась по душе. Я по сути своей мясоед, и наоборот очень много чего не ем, те же тушеные овощи или каши. И мне трудно выбрать диету. Эта диета оказалась из моих любимых продуктов и немножно (не голодая) сбросить удалось. Правда мне много то и не надо!!!))))