Отзыв: Гейнер "СуперСет" Mass Gain - питательная спортивная добавка, с легко усваиваемым протеином и углеводами

Эта добавка имеет намного больше полезных свойств, чем кажется на первый взгляд. Во-первых, она усваивается хорошо после тяжелого тренинга, что очень важно для скорого набора АТФ и восстановления мышц. Снабжая уставший организм белками, углеводами и витаминами, необходимыми для роста мышц и укрепления организма, она помогает атлетам быстрее достигать желаемых результатов.
Организм после изнурительной работы с железом нуждается в углеводах. но в тоже время ему желательно употребить немного белка - для того, чтобы ночью организм, восстанавливая запасы АТФ, не питался уже наращенной мышечной массой. В противном случае катаболизм (процесс распада мышечной ткани) усиливается, что неблагоприятно сказывается на росте мышц и восстановлении организма.
Поэтому после тренировки и желательно потреблять углеводно-протеиновые гейнеры. Суперсет Масс Гейн отлично усваивается, снабжая организм полезными углеводами, белками, витаминами и аминокислотами, что нельзя сказать об обычной пище. Если после тренировки съесть хот-дог, он будет усваиваться медленно, заставляя организм тратить много энергии, из-за чего только замедлит процесс восстановления мышечной ткани и отложит на некоторое время процесс наверстывания АТФ. Сырок или творог - легко усваиваемые продукты. Если их потреблять после тренировки вперемежку с мороженым или йогуртом, будет практически тоже самое. Но по цене это примерно тоже, что "Суперсет". кроме того, витаминов и аминокислот в них на порядок меньше.
Поэтому проще и полезнее регулярно после тренировок ( и желательно до тренировок) потреблять порции углеводно-белкового гейнера. Если тренировки на износ, желательно потреблять Суперсет Масс Гейн и до тренировки - чтобы обеспечить усердно работающие мышцы энергией на всю тренировку, - чтобы катаболизм начался только после нее, а не за некоторое время до ее окончания.