Отзыв: Книга "Детское питание с советами педиатра" - Соловьева Н.В - Секреты приготовления полезной еды для маленьких деток.

Когда в жизни любой женщины появляется малыш, она о многом начинает задумываться. И в первую очередь это касается малыша, что нужно делать и как правильно все сделать что бы с ребенком все было в порядке и что бы он получал все самое нужное и полезное. Особенно это касается питания нашей крохе. С самых первых дней, та даже минут мы сталкиваемся с кормлением малыша, ведь первое что делают это прилаживают нашу кроху к груди и дальше все зависит от нас мамочек, как и чем мы будим кормить наше маленькое чудо.

Я на этот счет задумывалась в двойне, так как еды должно было хватать на двоих и хотелось что бы питание было полезным. Для себя я нашла превосходную книгу, которая с первых дней жизни моих малышей является не заменимым помощником в плане питания, не только моих деток, а и меня.

Сегодня я хочу с вами поделится впечатлением о замечательной книге с прекрасными советами и рекомендациями, а главное там есть рецепты и это Книга "Детское питание с советами педиатра". В книге можно найти ответы на многие вопросы и очень много простых рецептов для деток с рождения и до 3 лет, но я могу сказать что все эти блюда можно давать детям любого возраста и даже взрослые могут их есть, особенно выпечку.
Как я уже ранее писала, что помимо рецептов, здесь можно найти множество полезной информации. Так вот, здесь множество таблиц таких как содержание минеральных веществ в овощах и фруктах, и вы можете посмотреть каким фруктами и овощам отдавать предпочтение, что бы ваш ребенок получал недостающие минералы: кальций, железо, фосфор, магний, натрий, калий. Так же есть таблица сколько в продуктах сдержится белков, жиров и углеводов подобных таблиц там много.

Книга делится на две части, в первой вся информация и рецепты относительно питания на возраст от рождения и до года, а вторая рецепты от года до 3 лет и есть приложение.

Как и в первой так и во второй части, мы можем найти множество рецептов, только рецепты для деток до года направленные на ввод прикорма, а для деток постарше рецепты посерьезней и блюда питательней и обширней. Рецепты есть разные и блюда из всевозможных круп и они как молочные так и безмолочные, Блюда из молочных продуктов такие как: супы, запеканки, пудинги, соусы, коктейли, желе, творог и все блюда которые включают выше перечисленное. Блюда из рыбы, мяса, овощей и фруктов, из яиц, есть супы и даже фруктовые и множество полезной выпечки.

Но есть самая основная часть и самая главная, в ней описывается все советы и рекомендации педиатра. В ней можно найти информацию о полезности и важности грудного вскармливании и много нюансов связанные с этим вопросом. Очень важная информация на случай когда ребенок на искусственном вскармливании, есть перечень смесей и описаны их свойств и какая каша подойдет в определенный возраст. Дальше раскрывается тема введения прикорма, когда и как правильно его вводить и что за чем и в каких количествах. И еще мне понравилось есть приблизительное меню на 10 дней для деток от 1.5 года, и раскрываются основные принципы питания для деток старше года.

Многие рецепты я уже делала и все вкусно и полезно, поэтому если у вас есть дети, то эта книга, вам станет достойным помощником, и не придется ломать голову, что бы такого приготовить.