Итак, еще когда я только начинал заниматься атлетикой, решил прикупить себе тренажер для домашнего использования. Им стал Аб кинг Про - тренажер для мышц пресса. Несмотря на нашумевшую рекламу - это самое обыкновенное китайское детище (ровно как и все остальные из телемагазина).
Тренажер подразумевает несколько уровней нагрузки (спинку можно опускать ниже, таким образом, становится тяжелее). Отлично подходит для начальной стадии накачки пресса, для детей, девушек, или совсем худых мужичков. Усердно занимался им долгое время, но пресс до ожидаемого результата накачать так и не удалось.
Теперь, когда я понимаю суть упражнений, знаю все секреты их выполнения - могу сказать, что этот тренажер на пресс воздействует не очень сильно. Скорее, это комплексный тренажер, так как у вас работают и бедра, и грудь, и руки, и пресс. Как для поддержания формы - вариант не плох, но если вы мечтаете о кубиках, с Аб кинг про вы их не получите))
Комментарии
Авторизуйтесь для комментирования