Отзыв: Диета 5:2 - очень интерестная диета!

Здравствуйте, решила поделиться рецептом диеты которая не очень жёсткая, есть можно но всему, а вес плавно будет уходить.
Принцип заключается в том что 5 дней мы питается правильно, то есть не идим жирное, жареное. все только полезное. поменьше соли.
Есть можно все что угодно если это подходит под вышеуказанные критерии, ну и с выпечкой естественно распращатся.
А оставшиеся два дня проходят как разгрузочные, един тоже сомое но в меньшем объёме, чтоб в день выходило не более 600 каллорий!
Такая диета очень полезна для организма, так как нет стресса от голодовок, ив тоже время еда приносит пользу организму!
Я худела на этой диете 2,5 недели, и еще не ела после 8 ( ложусь я позно поэтому после 6 не всегда выдерживаю)
Скинула я около 3 киллограм! Мне кажется очень не плохой результат! всем советую!