Отзыв: Диета Клаудии Шиффер - Как ушло, так и вернулось. Сразу.

Недавно, когда я писала отзыв о совершенно потрясающем зернистом сыре, я уточнила что он мне нужен был в первую очередь для диеты и я напишу о ней после завершения. И вот это произошло)
Я не стала писать на следующий день, чтобы понаблюдать за стрелкой весов несколько дней после диеты и сегодня, спустя три дня я уже могу написать вполне полноценный отзыв.
Я люблю разгрузочные дни, иногда диеты и всякие эксперименты. Эту разгрузку хотела попробовать давно, так как о ней много говорят, но намного меньше пробуют. Очень хвалят, обещая потрясающий результат, но предупреждают о ее жесткости.
Итак сама диета:
Длится она 3 дня. Меню каждый день одинаковое:

Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - около 150 г нежирного творога, еще через три часа снова 150 г творога. Можно запивать чаем. А можно просто так. До следующего утра только минеральная вода, никакого сахара и соли.

Обещают за 3 дня потерю 3-5 кг. Я планировала 3. Да и луна была убывающая, значит и звезды были на моей стороне)

Как это было:
Совершенно не сложно. Может быть из-за жаркой погоды, может из-за настроя, а может из-за обещания написать о ней отзыв. Двигалась много, лифтом не пользовалась. Ушло 2 кг.
Ушло и благополучно вернулось уже полтора. На еду не набрасывалась, в основном были только овощи (лето ведь).
Возможно мне эта диета не подошла, может какая-то другая причина, но все же я ее не рекомендую.
Есть намного более эффективные разгрузки. Например эта. 99% результат)

p.s
невозможно похудеть с помощью одних лишь диет. Есть очень эффективные упражнения. Один комплекс я даже опишу чуть позже.
Но этот отзыв был именно о диетах.

Наверное все. Можно пробовать, но из моего опыта могу сказать что эти "страдания" не оправданы.