Отзыв: 90-дневная диета раздельного питания - Для здоровья хорошая помощь,но потом при выходе из нее,будут проблемы.

Раздельное питание одно из самых альтернативных методик питания. Достаточно понятное меню. Белок кушаем исключительно с белком, жиры с жирами, углеводы разделяем на крахмалистые и нет. Все потребляется отдельно друг от друга. Нашему организму конечно будет большущий плюс. Потому что не надо больше распознавать продукты в данной каше и не нужно выборочно пускать ферменты для дальнейшей переработке волокон. Задачу желудочно кишечного тракта мы сразу упрощаем в разы, даже так- в десятки раз. Даже после суток такого питания можно уже почувствовать благодарность нашего организма. Перистальтика кишечника усиливается в двое, чем в последствии ведет к избавлению от зашлакованности внутренних органов. Зелень кушать можно со всеми продуктами.
Почему бы и нет? Если сложно переходить на такое питание сразу, можно сделать так:
Попробуйте питаться так хотя бы ужин. Это же так просто. Отварить любой кусок мяса, а на гарнир подать не с любимыми картофельнами или макарошками, а со свежим салатом. Поверьте, вы не испытаете голода. Мясо даст хорошую насыщаемость, а салат не даст задержаться на долго в каждом отделе пищеварения. У вас не будут сильные ограничения, ко всему нужно только привыкнуть и все. Диета эта подходит тем людям, которым некогда варить кашки и считать калории. Здесь все максимально просто, как день. "Разделяй и влавствуй"

Плохо только одно. Привыкая так питаться, организм в последствии уже отказывается принимать смешанную пищу. Качество переработанной пищи снижается, так еще и могут появиться боли в эпигастральной области- но все эти признаки появляются исключительно у тех, кто находиться на таком питании не меньше полугода и более. Но как я уже замечала, люди сами не хотят в последствии кушать по другому.
Такое питание хорошо людям со слабой волей, нужно только привыкнуть. И понять, что нет ограничений, просто нельзя все затискивать в себя, как в мусорное ведро.
Диета хороша из- за своей доступности, берем свои продукты из холодильника и кушаем отдельно. Предварительно можно повесить на дверь рекомендации по питанию, потом и они уже не будут нужны. Можно спокойно в любом кафе заказать свои продукты- и это тоже не мало важный факт. Диете даю пять.