Отзыв: Книга "Тенсегрити" - Карлос Кастанеда - типа йоги

Если вы читали Кастанеду, то знаете примерно, что такое Тенсегрити.
Если вам вообще случайно попалась эта книга, и вы не очень в теме учения дона Хуана, то знайте: есть такой писатель Карлос Кастанеда, он описал (на мой взгляд, насколько я разобралась) учение древних мексиканцев (не Майя), а Тенсегрити - это физические упражнения, что-то типа практики, как у йогов.
Логично, что это не просто зарядка по утрам. Эти упражнения ты выполняешь, как часть своего духовного развития. Суть этих занятий в том, что современный человек очень уязвим на энергетическом уровне. По учению дона Хуана, наша энергия представляет собой яйцо вокруг человеческого тела. Очень важно, чтобы энергия текла сквозь четыре основных органа человеческого тела. И если человек испытывает положительные эмоции, энергия течет как надо. Но если мы больше пребываем в негативе, то энергия скапливается как скорлупа и закупоривает как-бы человека от внешнего мира. Таким образом мы и начинаем болеть.
Упражнения из этой книги помогают снова запустить циркуляцию этой энергии. Это не только дает физическое здоровье. Чтобы что-то понять, выдержать стресс, осилить какое-то большое дело, даже на моральном, психологическом уровне, тоже нужна энергия.